• 당(탄수화물) - 기본 에너지 연료
  • 밥, 빵, 감자
• 단백질 - 혈액생산, 면역유지
  • 닭고기
  • 생선
  • 계란
  • 치즈류
• 지방질 - 농축연료, 신체구성성분
  • 콩
• + 비타민
• + 미네랄

반찬 많고 요란 하지 않고 두부, 계란, 잘 먹히는 반찬 한 두 종류라도 좋음
https://youtu.be/DsakYWw7GwU?t=520

지방이 많은 단백질 음식은 소화가 어려워 힘들어 하니 저지방 단백질 음식을 주로 먹을 것
https://www.youtube.com/watch?v=DsakYWw7GwU

https://youtu.be/DsakYWw7GwU?t=625

• 거부감이 생긴 맛과 향은 피해도 되니 피할 것
• 입맛에 맞는 양념이 무엇인지 파악해 두고 그것으로 양념을 할 것
  • 허브, 고춧가루, 발사믹, 치즈, 피클, 머스타드, 마늘 등
• 같은 영양소 식품 중에 내가 좋아 하는 것
  • 국수, 생선, 고기 → 두부, 계란
  • 죽, 밥 → 감자
• 식용촉진제 활용
• 외식
• 영양보충제 섭취
  • 환자용 영양보충제 알아볼 것
  • https://youtu.be/DsakYWw7GwU?t=730
  • 영양보충제
  • 영양죽
  • 단백질보충제
  • 미량 영양소 보충제

• 천천히, 잘 씹어 먹는다
• 물, 국 많이 먹지 말것
• 식사, 간식으로 나누어 조금씩 자주 먹는다
• 부드러운 채소
• 지방이 적은 음식 선택 (지방소화가 어려울 수 있음)

부드러운 채소 (삶아서 익혀서, 잘게 잘라서, 좋아하는 양념으로)

• 애호박, 오이, 무, 가지
• 양송이, 양앙추, 브로콜리
• 양파, 아욱, 시금치, 배추

질긴 채소 (소화가 어려울 수 있으니 조금씩 먹어보고 괜찮고 좋아한다면)

• 미나리, 도라지, 고사리
• 콩나물, 질긴 버섯류
• 샐러리, 말린 나물
• 미역, 다시마
• 열무, 부추

• 치료 중에는 150-250 범위로 여유있는 혈당조절
• 규칙적인 식사
• 형당강하제 등 적극적으로 약물치료
• 저혈당 예방, 잘 대처
• 영양상담 요청 (병원 내)

https://youtu.be/DsakYWw7GwU?t=942

• 조금 씩 자주 먹는다
• 설사 후에 수분부충이 필요하므로 물 섭취
• 채소, 과일 부드러운 것으로, 익혀서
• 카페인음료, 탄산음료, 우유 안됨
• 감자, 사과, 바나나 등 전해질이 풍부한 음식을 먹을 것

https://youtu.be/DsakYWw7GwU?t=1013

• 소화할 수 있는 지방량 보다 많이 섭취한 것
• 지방이 적은 식품을 섭취해 본다
• 조리할 때 지방사용을 적게 한다
• 요플레, 치즈, 잣 등을 간식으로 조금씩 섭취해 본다
• 지용성비타민이 함유도니 영양제 섭취
• 소화효소제(약물) 활용한다